Лично я жру что хочу, когда хочу и сколько хочу. За два года сменил три унитаза. Это никак не повлияло на мой вес и фигуру. А вы можете себе всё позволить без ущерба?

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Я ЕСТЬ'М АЛЬФА И ОМЕГА!

Я ,также как и ты,Игорь, ем всё,что хочу,только в умеренном количестве. На ночь не наедаюсь,потому что кроме фигуры это ещё и вредно для здоровья.

---

(Отредактировано автором: 26 Марта, 2007 - 10:09:26)

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Секс - это чувства в движении.

Жру тожа что и когда хоццатсо и пох. Хорошая пайка не может вредить здоровью. Хотя думаю наш Доктор сможет переубедить любого в этой теме

Елена Прекрасная пишет:

....На ночь не наедаюсь,потому что кроме фигуры это ещё и вредно для здоровья...

Хорошая фигура - уже признак здоровья.
Всё элементарно как дважды два: Кушая мы принимаем калории - двигаясь сжигаем их. Если приход калорий больше чем расход - наступает ожирение. И наоборот, если сжигаем больше чем принимаем - дистрофия.
Но это если только о фигуре, не трогая питание мозга, восставновление постоянноотмираемых клеток тканей и т.д.. Хотя и там такие же принципы питания.

Железная фраза: "То чем Вы питаетесь - вы этим кормите свой головной мозг. А теперь вспомните, что Вы ели на завтрак и подумайте, за счёт чего Ваша голова сейчас может активно работать?"

Вот как Киллер ест на ночь -никто так не ест...И пельмешки. и чаек с печеньем и все это на ночь..и никакого намека на полноту...
везеит же блин людям

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
knives OUT!!!!!

Позволю себе напомнить название темы
Цитата:

Обжираетесь ли вы на ночь или соблюдаете диету

Цитата:

Вот как Киллер ест на ночь -никто так не ест...И пельмешки. и чаек с печеньем и все это на ночь..и никакого намека на полноту... везеит же блин людям

Это не ответ. Скока ты жрёшь на ночь?

Позволю себе немного поумничать. Диета - это не голодание (как принято считать у нас в совдепе). Диета - это персонально подобранный режим питания для конкретного человека с учётом особенностей его организма и жизнедеятельности.

И у каждого может быть своя диета с учётом его особенностей. Кому-то на ночь вредно есть калорийную пищу, а кому-то пофигу. Кому-то необходимы повышенные дозы белка и углеводов, а кому-то достаточно чая с булочкой. Ну не могут питаться одинаково художественная гимнастка и пауэрлифтер, программист и грузчик. У каждого разная физическая активность и потеребности организма в энергоресурсах.
Поэтому каждому своё.

Я лично на ночь стараюсь не есть мясных и трудноперевариваемых продуктов (картошки, острого и солёного), но стараюсь каждый вечер есть творог и молочные продукты. Не пью вечером кофе, а зелёный чай.
Сплю нормально. Утром, в общем-то, встаю без проблем и "утра в китайской деревне" у меня на лице не бывает.

Я себе тоже не могу позволить обжираться. Стараюсь поменьше жрать жирного,высококалорийного, после 21:00 часов стараюсь не есть. иначе прибавляю в весе. это есть ноу гуд

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Сколько человека не тряси - в нем опять появляется дерьмо

Перед сном никогда не ем. Потому что нечего.
А если честно, то потому что не хочу. У меня почти никогда не бывает чувства голода... Утром бутеры, в обед как полагается (если повезет, то даже суп), вечером в часиков 7-8 ем тоже плотненько...
Во у меня сосед по комнате был... Так челу если не напомнишь, что поесть надо, то так весь день и проходит. Во хороший муж кому-то буит (вес 55-65кг, рост 175, Дима). Могу дать телефон...

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Диагноз - шизофреник

я люблю поесть на ночь, но в последнее время себе этого не позволяю. А люблю при чем гадости всякой, типа бутербродиков с колбаской, кетчупом, майонезом!!!! сосиску, со сковороды ухватить картошечки, зажевать котлеткой! или колбаску полукапченую в микроволновке и на хлебец! ММММММММ!
Вот мысль где-то читала, что после 6 не есть, потому что надо, чтоб до завтрака 12 часов прошло. Так а если я в 9-10 встаю, то мне можно есть до 9?

А ответ мой все-таки стараюсь не есть!

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Не говорите что мне делать и я не скажу куда вам идти!

Вывеси фотку свою плз, если влезет на экран Хочу посмотреть на тебя...

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Диагноз - шизофреник

Я ем круглосуточно... Было бы только что!
А вот одна девочка доказывала мне, что при какой-то там диете, надо есть не более 1 ккал в день, на что я очень улыбался, зная, что 1 snikers содержит около 450ккал...

(выходит на диете девочка Х Й сосёт)...

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
...Умеет ругаться матом...

Nawa пишет:

Вывеси фотку свою плз, если влезет на экран Хочу посмотреть на тебя...

ты плохо соображаешь?
я написала, что люблю есть. но добавила для таких как ты, Я ЭТО НЕ ЕМ НА НОЧЬ!
Моя фотка есть в форуме, и поверь, на экране много влезет таких как я .


KOT пишет:

(выходит на диете девочка Х Й сосёт)...

фигню она конечно сказала, может имела ввиду 1000 ккал?
А в сперме тоже есть ккал, 100%, я на одном форуме такой вопрос видела и ответ там реальный был. Сперма - это ж белок.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Не говорите что мне делать и я не скажу куда вам идти!

ПОСЛЕДНЯЯ СВОЛОЧЬ пишет:

Nawa пишет: Вывеси фотку свою плз, если влезет на экран Хочу посмотреть на тебя... ты плохо соображаешь? я написала, что люблю есть. но добавила для таких как ты, Я ЭТО НЕ ЕМ НА НОЧЬ! Моя фотка есть в форуме, и поверь, на экране много влезет таких как я .

А про на ночь и не говорил.... Но всетаки майонез, жареная картошка.... Может ты фотку не свою вылаживала? И где она, кстати?

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Диагноз - шизофреник

Я ем много почти постоянно и после шести иногда ночью встаю иду в туалет и не забываю заглянуть в холодильник и все никак немогу набрать 5 килограам при росте 179 см и весе 64 кг

Эх, товарисчи...
Мне бы ваши проблемы. Ем когда время есть (учусь в колледже, на занятиях не ем), ем много - сколько хочется, могу есть сколько влезет физически(правда только по праздникам, в будни как-то некрасиво), и ничего мне не будет. Плохо при росте ~185 см (может больше) и весе ~61 кг (точно не помню, давно взвешивали).

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Дело было не в бобине...