Привет! Обязательно стоит обратиться к офтальмологу! То что вы описываете - это синдром сухого глаза и компьютерный зрительный синдром, это нужно лечить, иначе могут быть осложнения. Рекомендую Клинику современной офтальмологии «Взгляд»
https://vzglyad-tver.ru/ в Твери. Там проведут диагностику, определят степень проблемы, подберут увлажняющие капли, дадут рекомендации по режиму работы и специальным упражнениям для глаз. Возможно, понадобятся специальные компьютерные очки с антибликовым покрытием - их тоже там подберут. Не запускайте, постоянное напряжение глаз может привести к ухудшению зрения.